Erfahrungsberichte von Teilnehmern
über Aktivitäten, Workshops & Meditationen
Stephan:
Es war ein befreiendes Gefühl, meine unterdrückte Wut wirklich laut rauslassen zu können, so aus der Tiefe, aus dem Bauch heraus. Ich fühl mich danach richtig richtig gut! Es ist großartig für mich zu sehen, dass ich nicht allein bin, dass andere genau solche Ängste haben wie ich. Das alles im geschützten Raum zu erleben, war gut. Ich denke es wird mir helfen zu lernen, mit meinen Gefühle im Alltag besser umzugehen.
Danke für diese wunderbare Begegnung und die EInweisung vorweg, die das Eis gebochen hat so dass ich mich getraut habe. Ich möchte mehr davon!
Melli:
Die AUM ist ein sehr spanndes Tool im Bereich Spiritualität und Meditation. Sie ist sehr aktiv. Ich habe tatsächlich vorab etwas gezweifelt, ob das etwas für mich wäre, und ich dachte, dass das mit fremdem Menschen in diesem Rahmen nicht funktioniern kann. Ich habe aber gut Erfahrungen gemacht. Ängste und Zweifel verschwanden in einem Gefühl von Gemeinschaft, Verbundenheit und Liebe. Danke Anja dass du den Raum schaffst für eine sehr besondere Meditation. Ein- zwei Tage nach meiner ersten AUM habe ich eine innere Klarheit für mich gewonnen, mein Herzchakra öffnete sich, ich wurde sensibler für die Außenwelt, für die Gefühle von Mitmenschen. Ich bin mit mir mehr in Reinen, fühle mcih sehr bei mir und auch die Erfahrung mit den anderen Teilnehmern hat wieder einmal gezeigt, dass wir alle gleich sind.
Wolli:
Die AUM-Meditation war für mich ein tolle neue Erfahrung, mit meinen Emotionen un Kontakt zu kommen. Es war großartig, mal so richtig laut sein zu dürfen und ich fand die Anleitung sehr gut.
Was für mich auch schön war, dass ich in dieser Veranstaltung so tolle Menschen kennengelern habe. Ich habe beim Zusammensitzen hinterher sehr genossen, mit den anderen Kontakte zu knüpfen und mich auszutauschen. Es war ein schöner Abend und eine nette Location. Vielen Dank
Simone:
Ich mache schon viele viele Jahre Meditationen und diese AUM-Meditation ist eine ganz besondere. Es ist eine Meditation, in der in der ich für mich schauen kann wo ich stehe und all meinen Emotionen Raum geben kann in einem wunderbaren Rahmen und mit wunderbaren Menschen. Ich bin dabei schon beim ersten Mal sehr über mich hinausgewachsen. Danke Anja dass du diesen Raum schaffst!
Torsten:
In der AUM-Meditation hatte ich die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen, am Verstand vorbei und in Verbindung mit anderen Menschen in Erlebens- und Seinszustände einzutauchen, diefür mich im Alltag schlichtweg nicht möglich sind. Sprich, bewusst oder unbewusst unterdrückte Gefühle, Emotionen und Körperempfindungen zu erfahren und aus ihrem Schattendasein zu befreien. Ich fühlte mich nach der AUM viel befreiter und mit mir und anderen intensiver verbunden. Dabei führt und begleitet Anja die Menschen durch die einzelnen Prozesse und man spürt Ihre leidenschaftliche professionelle und doch herzliche Begleitung. Mein Prädikat: Liebe in Aktion! Sehr empfehlenswert!
Julia:
Ich war überrascht von mir, dass ich in den einzelnen Phasen so gut mitmachen konnte. Ich hatte schon großen Respekt vor dem Prozess. Um so schöner war es, dass ich dennoch so gut loslassen konnte. Einfach mal die Kontrolle abzugeben war für mich vorerst die wichtigste Erfahrung. Ich werde auf jeden Fall wieder zur Meditation kommen.
Jörg:
Vor meiner ersten AUM war ich sehr aufregt und ich machte mir so meine Gedanken, was da alles so abgehen wird. Und es ging richtig die Post ab, im positiven Sinne.Es war einfach der Hammer, welche Gefühle ich in dieser Zeit, durchleben dufte. Von Wut über Liebe, Vergebung, Lachen und Traurigkeit bis zum Verrücktsein, war alles dabei. Es war ein Rausch der Extreme und die Zeit verging wie im Fluge. Obwohl wir uns nicht kannten, haben alle mitgemacht.
Für mich ist es sehr befreiend gewesen, mal so richtig ALLES raus zu lassen.
Vielen Dank an Anja und bis zum nächsten Mal.
Daniella
Ich habe mich oft unsicher und allein gefühlt, enttäuscht von den Menschen, und wollte wissen ob es vielleicht doch nicht an mir lag. Nach dem Kurs wurde mir bewusst , dass unser Glück nicht von äußeren Dingen abhängt.
Obwohl wir selbst unsere größte Kritiker sind, können wir unsere negativen Glaubenssätze umdrehen und so unsere Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen.
In dem gut organisierten Workshop habe ich viele wertvolle Tipps bekommen, nicht nur von den sympatischen Seminarleitern, sondern auch von den Menschen, die ähnliche Erfahrungen im Leben gemacht haben wie ich.
Meine negativen Glaubenssätze sind natürlich nicht sofort verschwunden und wurden sogar plötzlich stärker aber ich wusste ganz genau, dass es einfach eine Schutzfunktion war und ich versuche jetzt in meiner täglichen Routine gute Glaubenssätze und Affirmationen zu integrieren.
Vielen Dank liebe Anja & Bodhi
Stephan
Herzlichen Dank für diese phantastische Erfahrung im "Glücksworkshop!
Dieser Tag war erlebnisreich und gut organisiert.
Ich hab mich durch die authentische lebendige Art des kraftvollen, nahbaren und befruchtenden Teams sehr getragen gefühlt.
Durch die entstehende Vertrautheit konnte ich mich in kürzester Zeit auf die Gruppe und auch auf meine eigene Gefühlswelt als Arbeitsfeld einlassen.
Es gab spielerisch präsentiert gute theoretische Impulse, die einzelnen Phasen waren zielorientiert effektiv strukturiert und es gab genug Zeit für Selbstreflektion und Austausch.
Ihr konntet jederzeit souverän auf die Dynamik der Gruppe und die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen.
Als wir Umarmungen" trainiert" haben war ich erst verunsichert, aber dann wundervoll überrascht, wie sich jede Begegnung im Lauf des Tages veränderte, mit jedem mehr wertvolle Vertrautheit und Nähe entstand.
Ich bin dankbar, dass wir auch die Möglichkeit hatten, mit einer kreativen Collage die Essenz des Tages für uns zu manifestieren und mitzunehmen und dass auch in der Schlussrunde gezielt auf im Alltag umsetzbare Aktivitäten für den Einzelnen Wert gelegt wurde.
Thomas
Ich habe den Austausch und die Verbundenheit mit feinfühligen Menschen, die sich für ähnliche Themen interessieren sehr genossen.
Es gelang mit mein großes Repartuoire an negativen Glaubenssätzen zu reflektieren, zu erkennen wie viel Kraft in ihnen steckt und und gleichzeitig positive Veränderung einzuleiten.
Das klare Warnehmen meiner Emotionen hat das Gefühl von Selbstbestimmtheit und dem Wunsch mehr Verantwortung für meine Leben zu übernehmen gestärkt.
Einige Tage nach dem Workshop konnte ich mich in einer grenzüberschreitenden Situation, durch meine gestärkte positive Selbstwertschätzung jemandem gegenüber mit unerwarteter sachlicher Klarheit abgrenzen. Allein dafür würde ich den Workshop weiterempfehlen.
Auch das gemeinsame Essen als wunderbares Ritual tat mir gut.
Anke
Ich wollte in dem Workshop schauen, ob es andere, neue und alte Blickwinkel zum Thema "Glück" gibt. Der Workshop war ein Auf und Ab der Gefühle. Ich war an dem Abend ganz schön platt, aber positiv platt. Es waren so viele wunderbare Menschen dabei. Anja hat die Themen so liebevoll und abwechslungsreich an uns vermittelt. Auch bei schwierigen Themen wie negativen Glaubenssätzen hab ich mich immer sehr aufgehoben gefühlt und würde diesen Workshop unbedingt weiterempfehlen. Anja vermittelt nicht nur theoretische Glücksformeln, sondern jedem einzelnen Kursteilnehmer, dass man genau richtig ist und jede Herausforderung schaffen kann. Ich bin sehr dankbar dafür, dabei gewesen zu sein. Ich werde im Alltag wieder vermehrt auf die kleinen Dinge des Lebens achten, denn darin entdeckt man manchmal auch etwas Großes. Liebe Anja, vielen Dank, dass auch Du persönliche Emotionen und Erlebnisse mit uns allen geteilt hast. Ich drücke dich.
Gabi über ihre Erfahrungen im "Glücks-Workshop"
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Ich bin meinen Glaubenssätzen auf die Schliche gekommen!
Jeanette
Die warme Atmosphäre, die wundervollen Menschen die daran teilgenommen haben und ihr als Coaches habt es mir überraschender Weise leicht gemacht, mich fallen zu lassen.
Ich habe erlebt, dass wenn ich mich öffne auch viel zurückkommen kann und so die Mauer, die ich mir aufgebaut hab, einzureißen.
Schmerzhaft aber wichtig für meine Selbstheilung war die Bewusstwerdung meiner neagtiven Glaubenssätze. Die Umsetzung meiner neuen positiven Glaubenssätze fällt mir wirklich sehr schwer. Umso schöner und wertvoller ist der bereits organisierte zukünftige Austausch mit den TeilnehmerInnen als Anstoß zur persönlichen Weiterentwicklung. Es fühlt sich schön an, Menschen an seiner Seite zu haben und man diesen Weg nicht alleine geht. Und wer weiß, vielleicht entstehen Freundschaften daraus.
Grit
Besonders hat mir unsere Gruppenarbeit gefallen. In unserer Gruppe waren wir Menschen mit ähnlichen Stolpersteinen. Dadurch entstand ein besonderer Zusammenhalt in entspannter Atmosphäre. Ich konnte erkennen, wie sehr ich mich in den letzten Jahren doch entwickelt habe und auch für andere da sein konnte, die ähnliche Themen hatten wie ich.
Für mich war es eine Offenbarung und ich konnte die letzte Barriere für meine Ausgeglichenheit sogar durchbrechen.
Ich bin total entspannt und zufrieden mit dem, was jetzt in meinem Leben ist und noch kommt .
Ulrike
Ich habe es sehr genossen in diesem Workshop Menschen zu treffen, die genau wie ich Interesse an Persönlichkeitsentwicklung haben und mich mit ihnen über meine persönlichen Themen auszutauschen. Das hat mich ein Stück weiter gebracht. Eine der wichtigsten Erkenntnisse war, dass ich weniger im analytischen Verstand sein möchte und dafür mehr Präsenz mit meinen Gefühlen zu üben. Ich habe zuvor viel über meine persönlichen Themen gelesen, aber durch die Arbeit mit Gefühlen in diesem Workshop habe ich erfahren, dass ich in der Lage bin durch bestimmte Techniken wie -z.B. durch passende Meditationen - negative Gefühle in positive zu transformieren.
Dass ich gelernt habe, gezielt negative Glaubenssätze zu entlarven und diese in positive umzuwandeln und somit direkten Einfluss auf meine Emotionen habe ist ein großartiges Tool für den Alltag.
Lydja
Meine Erwartung war, neue Tools an die Hand zu bekommen, um das Glück im Alltag einzuladen, sichtbar zu machen und Methodiken in meinem Alltag zu integrieren und zu kultivieren. Diese Erwartung wurde weitestgehend erfüllt, da mir aufgezeigt wurde, welche Rolle dabei negative Glaubenssätze spielen. Meine wichtigste Erkenntnis war, dass ein tief sitzender Glaubenssatz noch viel mehr Aufmerksamkeit und Ausarbeitung meinerseits bedarf um zu heilen und dass ich meine Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und Raum geben sollte, um meinen Glaubenssatz vollständig aufzulösen. Ich würde diesen Workshop weiterempfehlen, weil es viele AHA-Momente für die persönliche Weiterentwicklung gibt und weil ich mich sehr gesehen und aufgefangen gefühlt habe.
Jayani
Ich war für diesen Workshop das erste Mal in Rostock und es hat mich tief berührt, zu fühlen, wie sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer für sich selbst und für einander öffnen konnten, Grenzen anerkennen und über sich hinauswachsen konnten. Nach einem Tag hatte man das Gefühl, einander schon ewig zu kennen. Dies war nur möglich durch die authentische und liebevolle Art der Leiter, Anjana und Bodhi, die einem den Raum gegeben haben, einfach nur sein zu dürfen. Ich habe mich gesehen, verstanden und akzeptiert gefühlt. Vielen Dank!