Meditationen & Workshops in Rostock
Aktive Meditation in Gemeinschaft
SAMASATI MEDITATION
Die achtsame Auseinander -setzung mit dem Thema Tod bietet Raum für tiefgehendes Erleben, das berührt, Dankbarkeit für das Leben stärkt und das Bewusstsein für das Wesentliche schärft.
LOVE MEDITATION
Sich in einem sicheren Rahmen für das Annehmen und Geben von Liebe zu öffnen, schafft einen achtsamen Erfahrungsraum, in dem Verbundenheit und Präsenz erlebbar werden.
KUNDALINI MEDITATION & SACRET EARTH MEDIATION
Tanzen und Schütteln als bioenergetische Meditation ermöglichen es, wahrzunehmen, wo der Körper Spannungen festhält und wo Loslassen möglich ist. So entsteht mehr Raum für innere Freiheit. Ziel ist es, Spannungen abzubauen und in einen entspannten, lebendigen Flow-Zustand zu finden.
TANZEN
Flow Dance , Chakra Dance oder auch Ecstatic Dance umfasst Bewegungspraktiken, die dem Körper erlauben, sich authentisch auszudrücken – getragen von Atem und Musik. So kannst du in einen genussvollen, kreativen Zustand des bewussten Im-Moment-Seins eintauchen.
BREATH WORK
Atemtechniken können helfen, unterdrückte Gefühle und Themen ans Tageslicht zu holen, damit wir uns konstruktiv damit auseinanderstezen können. Meditationen wie z.B. die "Quantum Light Breath" Meditation genöten dazu.
FRIENDSHIP MEDITATION
Diese aktive und interaktive Meditation lädt dazu ein, das eigene Bedürfnis nach Freundschaft, persönliche Ansprüche sowie grundlegende Voraussetzungen bewusst wahrzunehmen. Im achtsamen, gegenseitigen Austausch entsteht ein Erfahrungsraum, in dem Freundschaft erlebbar wird.
Leider verpasst ...
Zentraler Inhalt des Workshops war, neben äußeren Glücksfaktoren auch die inneren zu beleuchten und diese auch direkt zu erleben. Dazu gehörte unter anderem, negative Glaubenssätze zu entlarven, positive Glaubenssätze zu kreieren und Strategien zu entwickeln, diese im Alltag umzusetzen. Auch die Themen Gemeinschaft zu leben, und Achtsamkeit und Dankbarkeit zu schulen wurden mit praktischen Übungen aufgegriffen. Dadurch bekam jeder ein Tool in die Hand sich aktiv seinen Glückszielen zu nähern.
22.- 23. März
Mehr Selbstliebe für dich...
Du kannst nur wirklich unabhängig lieben wenn du dich selbst liebst. Viele von uns haben gelernt, dass Liebe an Bedingungen geknüpft ist. Wenn wir diese nicht erfüllen, können wir uns oft selbst nicht annehmen und lieben.
In diesem 2-tägigen Workshop lernst du dich auf verschiedenen Ebenen neu kennen und lieben. Wir kreieren einen wertfreien vertrauensvollen Raum, in dem sich jeder sicher fühlen kann, sich autentisch zu zeigen, um sich tiefer in seine persönliche Stärke zu begeben.
Hier kannst du das Feedback einiger Teilnehmer lesen:
